11月8日の記事

11月18日月曜日
今日は暖かい日となりましたが、朝晩は寒くてなかなかお布団から出られない日が続いています。
体が硬くなりがちなので、首を回したり肩を上げたりと体を動かしましょう

更新：2013年11月08日

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